仕事終わりは何する？平日の夜を楽しむ過ごし方8選!

仕事終わりはどのように過ごしていますか？

仕事終わりの時間が充実すると、

• 平日もリフレッシュでき、ストレスを減らせる
• 仕事終わりの楽しみができることで、仕事へのやる気が上がる
• 楽しく過ごせる日が増える

といったメリットがあります。

この記事では仕事終わりの時間を楽しめる過ごし方と仕事終わりの時間を充実させるコツを紹介していきます。

仕事終わりの時間を楽しく過ごしたい人はぜひ参考にしてみてください。

仕事終わりの時間を楽しめる過ごし8選

仕事終わりの時間を楽しめる過ごし方8選を紹介していきます。

仕事終わりの時間に何をしたらいいか分からないという人は試してみてください。

映画を見る

仕事終わりであれば、映画館のレイトショーで映画を見ることができます。

レイトショーは以下のようなメリットがあります。

「見たい映画があるけど、休日は他の予定があって見に行く時間がない」という人は平日のレイトショーで見に行ってはどうでしょうか。

以下の記事ではプライムビデオのメリットとデメリットを紹介した記事です。

アニメやエンタメを見る

家でアニメやエンタメを見るのもいいでしょう。

動画配信サービスを利用すれば、お金をかけずにアニメやエンタメを楽しむことができます。

アニメは30分あれば1話見ることができるので、少ない時間でも楽しめるコンテンツです。

• 晩御飯の準備をしながら
• 晩御飯を食べながら
• お風呂に入りながら

など、何かをしながらでも楽しめるので、日常生活での楽しみを増やすことができます。

DMMプレミアムでは月550円でアニメやエンタメを見放題です。

以下の記事では無料体験がある動画配信サービスを紹介しています。

運動をする

仕事終わりに運動をするのもおすすめです。

運動は以下のようなメリットがあります。

メリットがたくさんある運動ですが、

• 「運動する習慣がない」
• 「何をすればいいか分からない」

という人にはハードルが高いかもしれません。

そういった人は自宅で少しずつ運動を始めてみるのはどうでしょうか。

自宅で運動する方法はYouTubeなどでたくさん上がっているので、初心者の人でも何をすればいいか分からないという心配はありません。

自宅での運動にはヨガマットが便利です。

• 床が硬くて痛い
• 汗で床が汚れるのが気になる

といった心配をせずに、自宅で運動ができるようになります。

外食をする

普段は家に帰って食事をとることが多いという人は外食もいいでしょう。外食は気分転換になります。

あらかじめ行きたいお店などを決めておくと楽しみができるので、仕事のモチベーションアップにもつながります。

外食は1人でも楽しめますが、友人と一緒に行くことをおすすめします。

職場以外の人と会って話をするだけでも気分をリフレッシュできますし、約束をしてしまえば仕事終わりで疲れていても外食をする気持ちになれます。

仕事終わりは面倒くさくて外食に行く気になれないという人はぜひ友人を誘って外食をしてみてはどうでしょうか。

読書をする

仕事終わりに出歩きたくないという人は家で読書をするのはどうでしょうか。

読書はリラックス効果があるので、寝る前に10分読書をするだけで心が落ち着きます。

読書は小説や自己啓発本などのイメージがあると思いますが、漫画でも問題ありません。

本の購入費が気になるという人は『KindleUnlimited』などの書籍の読み放題サービスを利用するのがおすすめ。

『KindleUnlimited』は月額980円で自己啓発本や漫画など、幅広いジャンルの本が読み放題なので、書籍代を節約しながら読みたい本が見つかります。

ゲームをする

ゲームも家で楽しめる過ごし方の1つです。

オンラインゲームでもRPGでも、夢中になってできるゲームがあれば楽しい時間を過ごすことができます。

『フォートナイト』や『エーペックスレジェンズ』など、無料で楽しめるゲームもたくさんあります。

だらだらゲームをやることや、夜遅くまでゲームをするのは注意しましょう。

しっかり休む

仕事で疲れ切っているという人はしっかり休むのもいいでしょう。

だらだら過ごしたりせずに、

• ゆっくりお風呂に入る
• 早めに寝る
• ストレッチをする

などをして疲れをとりましょう。

休みの前日にしっかり休むと、休日を活動的に過ごせます。

副業をする

仕事終わりでもお金を稼ぎたいという人は副業がおすすめです。

クラウドソーシングを利用すると、パソコンやスマホでも副業をすることができます。

アンケートやデータ入力など、電車の中でもできるものもあります。

実際にできそうかどうか、一度チェックしてみてはどうでしょうか。

仕事終わりの時間を楽しむコツ

仕事終わりの時間を楽しむコツは時間を有意義に使うことです。

とくに仕事終わりの時間は休日とは違い、自由に使える時間が少ないため、時間の使い方は重要です。

ここからは少ない時間を有意義に使って仕事終わりの時間を楽しむコツを紹介していきます。

目的もなくスマホを触らない

目的もなくスマホを触らないようにしましょう。

ただでさえ自由な時間が少ない平日に目的もなくスマホを触る時間はもったいないです。

SNSなどを1度開くとダラダラ見てしまうのは分かりますが、その時間は楽しいでしょうか？

楽しければいいのですが、楽しくないという人はSNSを開かないようにするなどの対策をしてみましょう。

気がのらない誘いを断る

気がのらない誘いを断ることも大切です。

社会人だと飲み会などの誘いがあったりする人もいるでしょう。

その飲み会は行きたいですか？

気がのらないけど断れずに行ってしまうという人は勇気をもって断りましょう。

気がのらない飲み会で消えてしまうお金と時間を自分の好きなことに使うようにしていきましょう。

それだけで仕事終わりの時間が充実したものになるはずです。

疲れたらしっかり休む

疲れたらしっかり休むことも必要です。

仕事終わりにやりたいことが多いのも分かりますが、疲れた状態でやるよりしっかり休んで元気な状態でやった方が楽しいはずです。

疲れているけどやりたいことがあるという人は夜は早く寝て、朝早く起きてやりたいことをやるのがおすすめです。

夜の30分より朝の30分を選ぶ考えを持つようにすると、早く寝ようという気持ちになります。

いつもと違うことをしてみる

いつもと違うことをしてみると充実感を感じやすいです。

また、あらかじめ予定に入れておくと楽しみができて仕事などのモチベーションも上がりやすいです。

いつもと違うことは大きなことではなく、外食をするなどの小さいことでもいいです。

仕事終わりの時間を楽しもう！

仕事終わりの時間を楽しめる過ごし方8選と平日を充実させるコツを紹介してきました。

平日がつまらないままだと1週間に5日、1年にすると約260日もつまらない日になってしまいます。

それはもったいないと思いませんか？

仕事終わりの時間を楽しんで、平日も充実した日々を過ごしていきましょう。