自炊をしないと食費を節約できないと思っていませんか？
確かに自炊は食費を節約できますが、
- 手間がかかる
- 時間がない
- 料理ができない
などの理由から自炊をしたくないという人もいるでしょう。
実は自炊をしなくても少しの工夫で食費を節約することは可能です。
この記事では自炊をしない人が食費を節約する方法を紹介していきます。
この記事で紹介する方法を実践すれば、自炊をしない人でも食費を節約することができます。以下のような人はぜひご覧ください。
自炊をしない人が食費を節約をする方法7選
自炊をしない人が食費を節約をする方法7選はこちらです。
- 調理しなくてもいい食材を食べる
- 冷凍食品や総菜は一気に食べない
- 主食は自分で用意する
- 飲み物は持ち歩く
- コンビニで買いものをしない
- 安いものを買う意識を持つ
- お菓子やジュース、お酒を減らす
買い物するときの意識を変えるだけで実践できるものばかりなので、1つずつでも取り入れてみてください。
調理しなくてもいい食品を食べる
調理しなくてもいい食品を食べるようにすると、めんどくさい自炊をしなくても節約できます。
具体的には以下のような食品です。
- 卵
- 豆腐
- 納豆
- キムチ
- 缶詰
- レトルト食品
すぐに食べれるものでも値段が安い食品が多く、十分節約ができます。
また、缶詰やレトルト食品は
- ごはんの準備がめんどくさいときでもすぐに食べれる
- 長持ちするため、非常時の備えになる
といったメリットがあるので、常にストックしておくと便利です。
調理しなくてもいい食品をストックして、ラクをして節約しましょう。
冷凍食品やお総菜は一気に食べない
冷凍食品やお惣菜は一気に食べないようにしましょう。
たとえば、12個入りの冷凍餃子を1食で食べるのではなく、2食に分けて6個ずつ食べるような感じです。
このようにするだけで、冷凍食品やお惣菜の1食分の食費を節約することにつながります。
冷凍餃子12個 : 200円
1食で食べた場合 : 200円
2食で食べた場合 : 100円
お惣菜は量が多いほどお得な場合もあります。
量が多いお惣菜を買って、何食かに分けるのもおすすめです。
購入時の金額だけでなく、1食分の金額を考えて冷凍食品やお惣菜を購入すると食費を節約できます。
主食は自分で用意する
お米などの主食は自分で用意するようにしましょう。
食費を節約すれば食べる量が減ってしまい、不満を感じる人もいるでしょう。
主食は食べる量をコントロールしやすいため、自分で準備することで量も確保できます。
主食の中でも、お米かパスタがおすすめです。
この2つは量を食べても食費を安く抑えることができるため、節約に向いています。
反対にパンは量を食べようとすると食費が高くなってしまうため、節約には向きません。
パスタをゆでるのがめんどくさい人でも、このタッパを使えば電子レンジで15分あればつくれるのでお手軽です。
ポチップ
飲み物は持ち歩く
飲み物は持ち歩くようにしましょう。
外出の時、毎回コンビニなどで飲み物を買ったりしていませんか？
その飲み物を持ち歩くようにするだけでも節約ができます。
とにかく飲み水代を節約したい人は水筒に水道水を入れて持ち歩くのが一番安いのでおすすめです。
水道水は飲みたくないという人は通販で箱買いをして家から持ち歩いた方がコンビニなどで買うより安いです。非常時の備えにもなるので、1箱はストックしておくと便利です。
ポチップ
食費の節約のために飲み物をコンビニなどで買わない工夫をしていきましょう。
コンビニで買いものをしない
節約をするためにはコンビニで買いものをしないことも大切です。
とくに気軽にコンビニに立ち寄ってしまう癖がある人はそれを控えましょう。
コンビニはスーパーより値段が高いため、すぐに食費がかさんでしまいます。
ペットボトル飲料にしてもコンビニの方が高いので、細かい買いものもスーパーで済ませるだけでも食費の節約につながります。
買いものは基本的にスーパーで済ませて、コンビニで買い物をしないように心がけましょう。
安いものを買う意識を持つ
安いものを買う意識を持つと食費を節約できます。
お惣菜を買う時、自分の食べたいものばかりを選んで買っていませんか？
お惣菜を買うにしても、食べたいものより安いものを選ぶようにするだけでも食費を抑えることができます。
スーパーで買い物をする場合は閉店前の値引き品を狙うのもおすすめです。
値段を基準に買うものを選ぶと、食費を節約できます。
お菓子やジュース、お酒を減らす
食費の節約で1番シンプルなのはお菓子やジュース、お酒を減らすことです。
1カ月にどのくらいお菓子やジュース、お酒にお金を使っているか考えたことはありますか？
仮にお菓子などを全く食べなくなった場合、今までお菓子などに使っていたお金はそのまま節約になります。
もし、お菓子などを食べたいという人はポイントをためてポイントでしか買わないようにすると食費の節約をしつつ、お菓子も食べることができます。
通勤時間などで貯めたポイントでお菓子を食べて、食費を節約していきましょう。
』がおすすめ。
チラシを見てポイントをためることができます。
スーパーの特売品をチェックできるので、食費の節約をしながらポイントも貯められるアプリです。
貯めたポイントはPayPayや楽天ポイントに変えられます。
自炊なしでも食費の節約は可能！
自炊なしでも食費を節約することは可能です。
自炊をしない人が食費を節約をする方法7選をまとめます。
- 調理しなくてもいい食品を食べる
- 冷凍食品や総菜は一気に食べない
- 主食は自分で用意する
- 飲み物は持ち歩く
- コンビニで買いものをしない
- 安いものを買う意識を持つ
- お菓子やジュース、お酒を減らす
買いものをするときに少し節約の意識を持つだけでも1カ月の食費は安くなります。
食費を節約することで趣味に使うお金が増えたり、貯金ができるようになるなど、良いことが多いので少しづつでも節約ができるようにしていきましょう。
食費を節約したいけど、自炊はしなくない人はぜひ試してみてください。
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